八十年代初,武术世家苍松门三兄弟石润民、余铮、罗沧海。沧海恋人陆红雨怀孕早产,生下小华龙后离世。沧海误会余铮,不认华龙,与师兄弟结怨,愤然远走美国。二十年以后,沧海带着在美国收养的义子吴樾回国发展。罗沧海的秘书程丽利用吴樾,阻碍沧海、华龙父子相认,阴谋夺取沧海公司财产。阴谋败露,沧海气急大出血,生命垂危。华龙输血救了沧海,父子终于相认,苍松门三兄弟和好。华龙等人还顺利进入国家武术队,一起备战奥运。